Основам здорового питания посвящена 3 неделя декабря, в рамках мероприятий ЗОЖ.

21 декабря 2023 года в видеозале общежития, студенты Перевозчикова Анна (группа 22ЛД) и Дудин Иван (12ЛД), подготовили и провели тематическое мероприятие «Рациональное питание».  Тема здорового питания уже давно является не просто актуальной, но даже модной. Рациональное питание – этот принцип питания, который поможет многим нормализовать вес, улучшить состояние здоровья.

Анна и Иван рассказали об основных принципах рационального питания – это энергетическое равновесие, соблюдение режима приема пищи и сбалансированное питание. Подведя итоги, в конце мероприятия, слушателям был представлен видеоролик, во время которого Анна и Иван раздали информационные памятки «12 советов по похудению» и «8 причин избавится от лишнего веса».

Максимова Н.Н.