Биробиджанский медицинский колледж

Если тебе стало одиноко

Одиночество - переживание состояния отчужденности человека от общества.

По словам Э. Фромма, это состояние можно рассматривать как универсальное, устойчивое переживание. По мнению других ученых, писателей, философов, состояние одиночества - это временно возникающее ощущение собственной автономности, и поэтому его не стоит расценивать как феномен, имеющий универсальный характер.

В психологии одиночество рассматривается как один из психогенных факторов, влияющих на эмоциональное состояние человека, находящегося в измененных (непривычных) условиях изоляции от других людей.

Рекомендации психолога:

1.Изучай самого себя. Ищи причины твоей неудовлетворенности.

2.Найди информацию по данной теме.

3.Ищи человека, который сможет тебя понять, и с которым ты будешь откровенен.

4.Не бойся говорить о своей проблеме. Проблемы есть у каждого, и все они решаемы.

5.Найди новое увлечение.

6.Познакомься с новыми людьми.

7.Необязательно иметь много друзей, некоторым достаточно одного-двух.

8.Для того, чтобы иметь друзей, надо быть другом.

9.Помни, что каждый человек уникален и интересен по-своему.

10.Чтобы на тебя обратили внимание, стань интересным человеком.

11.Необходимо помнить, что для некоторых одиночество - активное творческое состояние с самим собой и источник силы.

12.Человек - большая тайна. Не жалей времени на изучение самого себя.

13.Помни о том, что у одиночества есть две стороны.

14.Если ты одинок, не ищи причины одиночества в других, ищи их в себе.

15.Если ты чувствуешь, что одинок, найди в этом плюсы и используй их с максимальной пользой для себя.